toś znany powie coś, co brzmi mądrze czy atrakcyjnie i nagle zaczyna to funkcjonować jako cytat. Ludzie dzielą się nim w internecie, powtarzają jako bon mot podczas spotkań towarzyskich, no i sami sobie go powtarzają, jako pociechę albo życiowy drogowskaz. Wypowiedziane przez kogoś hasełko zyskuje moc. Zaczynamy otaczać je wiarą. I wszystko jest fajnie i miło, dopóki nie okaże się, że hasełko...
ie ma większych szans na bezstresowe, pozbawione niepokoju i zaangażowane działanie, gdy żyje się w zamordystycznym systemie. Jeśli stanowczo coś „musisz” lub „powinieneś”, pewna część Ciebie może to sobie tłumaczyć jako stan niewoli. A w niewoli, jak to w niewoli – prędzej czy później należy spodziewać się buntu. Kiedy „musisz”, wtedy przykre nie jest...
owierzchowne potrzeby rzadko są tym, o co naprawdę chodzi. Kłótnie w relacji i pełne goryczy rozstania w wielu przypadkach mają swe źródło w niedostatecznej komunikacji. Kiedy ktoś mówi ci „zmień się”, raczej nie ma na myśli tego, że masz nagle przestać być sobą. Pragnie czegoś innego: zmiany Twojego stosunku do niej czy do niego, co ma się wyrazić poprzez powierzchowną zmianę zachowania...
erfekcjonizm to taka postawa, której jednym z objawów może być uparte złudzenie bycia niewystarczająco przygotowanym. Nie jestem gotowy, żeby opuścić dom rodzinny. Żeby zmienić pracę. Założyć biznes. Poznać kogoś fajnego, z kim można by, no sami wiecie co. To kiedy w takim będziesz gotowy lub gotowa? – można zapytać tę część siebie, która czuje się niegotowa. Bo rozmawiać trzeba, z innymi...
uszę przestać odkładać na później”, pomyślał każdy człowiek na planecie przynajmniej jeden raz dzisiaj. Tym samym popełniając błąd u samej podstawy. Rzecz w tym, że odkładać na później czasem trzeba, a nawet warto. „Nie będę odkładać na później” to cel tyleż nierealistyczny i za mocno zgeneralizowany, co zwyczajnie głupi. Pewne rzeczy trzeba odłożyć na później, bo przecież...
ożna chyba zaryzykować stwierdzenie, że tym, czego wielu z nas głęboko pragnie, jest czuć ochotę. Tak zwyczajnie: „żeby chciało mi się tak, jak mi się nie chce”. I nie będę się nawet rozwodził nad tym, jak trudne to jest momentami, ile przeszkód czyha na drodze. Jaki to mózg ludzki niechętny jest do podejmowania działań, które nie dają natychmiastowego zwrotu, natychmiastowej satysfakcji i...
yć może znasz ten głos w swojej głowie, który powątpiewa w sensowność czegokolwiek, a dyscyplina to jego wróg numer jeden. Potrafi obrzydzić każdą pracę i każdy wysiłek. Podkopać wiarę w siebie i hej, pewnie że pizza i Netflix, pewnie, zasłużyłeś, w końcu był ten jogging cztery dni temu, a nie było nagrody, więc czemu by nie teraz, dzisiaj i może nawet jutro też. (Nie, żeby było coś nie tak z...
udzie, którzy się kochają, powinni być o siebie zazdrośni. Stara śpiewka. A w parze z nią kolejna fajna rzecz: jak on czy ona czasem nie zazdrości, to znaczy, że jej czy jemu nie zależy. I się zaczyna, i się nakręca. Ja bym chciał, żebyśmy wszyscy zdołali się przynajmniej trochę uwolnić od zazdrości. Oczywiście „wszyscy” nie jest możliwe. Ale jeśli Ty po przeczytaniu uwolnisz się choć trochę...